Саморазвитие

Категория “Саморазвитие” представляет собой сборник материалов, которые мы подобрали для вас и которые, на наш взгляд, могут оказаться полезными. Некоторые из них – это наши собственные статьи, а некоторые мы заимствуем у других авторов, потому что верим, что уже написано то, что стоит прочитать и использовать в своей работе.

Если вы хотите начать свой путь саморазвития как фасилитатора или тренера, то эта категория – именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете множество полезной информации и советов, которые помогут вам стать еще более квалифицированным и эффективным в своей работе.

Что такое альтруизм и каким он бывает

Что такое альтруизм и каким он бывает

Помогая коллеге, мы надеемся на взаимную помощь в будущем, а заботясь о детях — на выживание рода. Разбираемся, что такое альтруизм, как он связан с эгоизмом и почему многие люди совершают добрые дела небескорыстно Что такое альтруизм Альтруизм (с лат. Alter — другой) — это бескорыстное побуждение человека, влекущее за собой поступки во благо других людей. В научный …

Что такое альтруизм и каким он бывает Читать далее »

Как найти новых друзей во взрослом возрасте

Как найти новых друзей во взрослом возрасте

Ребенок готов проводить с друзьями все свое время, но с возрастом связь теряется и появляется риск остаться в одиночестве. Рассказываем, как взрослому сближаться с людьми и как найти новых друзей за пределами школьной скамьи День святого Валентина, он же ДСВ, он же День всех влюбленных, — идеальный пример «коммерческого праздника», покорившего мир. Его любят и …

Как найти новых друзей во взрослом возрасте Читать далее »

Неуверенность в себе: откуда берется и можно ли побороть

Неуверенность в себе: откуда берется и можно ли побороть

Выступления на публике как изощренный вид пытки, буксующая карьера, чувство тревоги за настоящее и робость перед новым — все это следствия неуверенности в себе. Рассказываем о причинах и способах преодолеть неуверенность в себе. Что такое неуверенность в себе Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в разных сферах жизни. По …

Неуверенность в себе: откуда берется и можно ли побороть Читать далее »

Что такое конгруэнтность и как ее развить

Что такое конгруэнтность и как ее развить

Смысл термина «конгруэнтность» понять нелегко. Разбираемся, как это понятие соотносится с искренностью, осознанностью и эмпатией — и объясняем, зачем нужно это качество Содержание: Что такое конгруэнтность «Конгруэнтность — это соответствие, согласованность внутреннего содержания человека (его установок, взглядов, эмоций и чувств, состояний, переживаний) и его внешних проявлений — поведения, вербального выражения своих чувств и эмоций. Это состояние, в котором …

Что такое конгруэнтность и как ее развить Читать далее »

Что такое ригидность в психологии и как она мешает

Что такое ригидность в психологии и как она мешает

Упрямство, зацикленность и педантичность — типичные признаки психологической ригидности. Как ее распознать ригидность и можно ли от нее избавиться — разбираемся с экспертами Что такое ригидность в психологии Психологическая ригидность — это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения. У термина есть несколько проявлений: «Формы ригидности встречаются у людей в разных комбинациях. …

Что такое ригидность в психологии и как она мешает Читать далее »

Кто такой эмпат? Рассказываем простыми словами

Кто такой эмпат? Рассказываем простыми словами

Считается, что чужая душа — потемки. Для эмпатов это не так: они отлично понимают, что переживают другие люди. Рассказываем, кто такие эмпаты и как понять, что вы один из них Кто такой эмпат Эмпат — это человек, который хорошо умеет различать и понимать эмоции окружающих. Слово образовано от существительного «эмпатия». В психологии этому термину дают разные определения, …

Кто такой эмпат? Рассказываем простыми словами Читать далее »

Прокрутить вверх