<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Упражнения - Я тренер</title>
	<atom:link href="https://ibecoach.ru/uprazhnenija/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ibecoach.ru/uprazhnenija/</link>
	<description>Акутальные тренерские темы: фасилитация, устойчивое развитие, ненасильственное общение, критическое мышление, эффективная коммуникация, онлайн обучение, ораторское искусство.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Mar 2023 08:46:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/cropped-highlighter-32x32.png</url>
	<title>Упражнения - Я тренер</title>
	<link>https://ibecoach.ru/uprazhnenija/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Как сделать тренинг-корпоратив в коллективе</title>
		<link>https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/</link>
					<comments>https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 10:58:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнения]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ibecoach.ru/?p=81</guid>

					<description><![CDATA[<p>Этот тренинг-корпоратив для уютного общения, тёплой обстановки, сокровенных мечт, о которых никто не узнает, кроме вас. Это для того, чтобы в новогоднюю ночь открыть для себя ценный конвертик с пожеланиями от тех, с кем вы работаете, общаетесь, кто пришёл на тренинг. Не для тех, кто просто собрался и видит друга друга первый раз. Для них &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/"> <span class="screen-reader-text">Как сделать тренинг-корпоратив в коллективе</span> Читать далее &#187;</a></p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/">Как сделать тренинг-корпоратив в коллективе</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru">Я тренер</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Этот тренинг-корпоратив для уютного общения, тёплой обстановки, сокровенных мечт, о которых никто не узнает, кроме вас. Это для того, чтобы в новогоднюю ночь открыть для себя ценный конвертик с пожеланиями от тех, с кем вы работаете, общаетесь, кто пришёл на тренинг. Не для тех, кто просто собрался и видит друга друга первый раз. Для них тоже можно, но там свои особенности.</p>


				<div class="wp-block-uagb-table-of-contents uagb-toc__align-left uagb-toc__columns-1  uagb-block-de786624     "
					data-scroll= "1"
					data-offset= "30"
					style=""
				>
				<div class="uagb-toc__wrap">
						<div class="uagb-toc__title">
							Оглавление						</div>
																<div class="uagb-toc__list-wrap">
						<ol class="uagb-toc__list"><li class="uagb-toc__list"><a href="#toc_64541fd766e87">Тренинг-корпоратив начнется ещё до того, как участники попадут в тренинговое пространство</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#20">СЛЕПОЙ ПОВОДЫРЬ — 20 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#7">ПУНКТ НЕВОЗВРАТА — 7 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#10">РОЗА ГРЁЗ — 10 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#10">ЧАША — 10 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#4-20">4 ЖЕЛАНИЯ— 20 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#10">ТАНЕЦ ПО КРУГУ — 10 минут</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#60-70">КОНВЕРТИКИ — 60-70 минут</a></li></ol>					</div>
									</div>
				</div>
			


<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-1024x683.jpg" alt=" новогодний тренинг-корпоратив" class="wp-image-82" srcset="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-1024x683.jpg 1024w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-300x200.jpg 300w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-768x512.jpg 768w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-1536x1024.jpg 1536w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-2048x1365.jpg 2048w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-600x400.jpg 600w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-view-cup-tea-lemon-slices-cinnamon-sticks-biscuits-saucer-new-year-written-notepad-red-pe-woman-hand-blue-table-scaled.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Новогодный тренинг-корпоратив</figcaption></figure>



<p><strong>Атрибутика:</strong></p>



<ul>
<li>конверты с клеящимся слоем и синие ручки по количеству участников</li>



<li>цветные пишущие предметы</li>



<li>новогодние наклейки</li>



<li>листы А5 по количеству участников</li>



<li>много цветных листочков для записей («кол-во участников» в квадрате)</li>



<li>короткие музыкальные отрывки (смешные, яркие, драйвовые, те, под которые будет смешно танцевать)</li>



<li>повязки/маски на глаза в два раза меньше, чем участников (можно использовать шарфы участников)</li>



<li>роза</li>
</ul>



<p><strong>Атмосфера:</strong> новогодние украшения, музыка, полумрак (от свечей, настольных лам,гирлянд), запах мандарин и пихты (можно капнуть аромамасло, не переборщить), пледы на полу, вещи, которые объединяют коллектив (имиджевая футболка на стене)</p>



<p><strong>Организаторы:</strong> ведущий тренинга, три помощника, которые также станут участниками после подготовительной части</p>



<p><strong>Вводная для участников:</strong> с собой принести пледы, подарки для тайного друга (тайного Санты), тёплая уютная одежда, поесть перед тренингом</p>



<p><strong>Оптимальное количество:</strong> 8-20 человек</p>



<p><strong>Время проведения:</strong> 2,5-3 часа</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-тренинг-корпоратив-начнется-ещё-до-того-как-участники-попадут-в-тренинговое-пространство">Тренинг-корпоратив начнется ещё до того, как участники попадут в тренинговое пространство</h2>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-слепой-поводырь-20-минут"><strong>СЛЕПОЙ ПОВОДЫРЬ — 20 минут</strong></h2>



<p>Участники <strong>собираются</strong> в некотором отдалении от места проведения мероприятия. <strong>Их встречают</strong> помощники с подготовленной речью (минут на 5) о том, как важно быть единым коллективом, доверять друг другу. В текст добавить особенности коллектива. Почему для вашего это особенно ценно, в чём проявляется и какие результаты приносит. </p>



<p>Сейчас мы начнём с того, что поможем друг другу дойти до основного места проведения нашего тренинга. Сейчас вам предстоит <strong>разбиться на пары</strong> (самостоятельно). Если нечётное количество, один из помощников встаёт в пару. Один человек из пары <strong>надевает повязк</strong>у на глаза. Второй смотрит за тем, куда их ведут помощники и <strong>помогает</strong> напарнику. Через 5-6 минут, они меняются ролями, повязками.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="680" src="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/snow-83784_1280-1024x680.jpg" alt="тренинг-корпоратив слепой поводырь" class="wp-image-83" srcset="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/snow-83784_1280-1024x680.jpg 1024w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/snow-83784_1280-300x199.jpg 300w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/snow-83784_1280-768x510.jpg 768w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/snow-83784_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Водить участников не стоит больше 15 минут, особенно, если на улице мороз. На пути можете устраивать различные препятствия, чтобы «слепые» перешагивали, огибали, наклонялись.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-пункт-невозврата-7-минут"><strong>ПУНКТ НЕВОЗВРАТА — 7 минут</strong></h2>



<p>Участники <strong>попадают</strong> в место проведения мероприятия. Пока <strong>они снимают</strong>обувь, куртки, <strong>помощники забирают</strong> у них пледы, подарки для ТД, проходят в основной зал, <strong>помогают</strong> стелить пледы, ставят подарки под ёлку.</p>



<p>На входе в место основного действа стоит человек (третий помощник), который начинает <strong>пропускать участников</strong>, только после того, как <strong>они ответят</strong> на вопрос, который касается специфики их рода деятельности, коллектива и т.п.</p>



<p> Вопросы могут быть как шуточные (сколько чашек кофе выпили за прошедший год), так и серьёзные (год основания организации, ФИО первого руководителя). Участник отвечает на вопрос и попадает в уютную таинственную атмосферу. Тренер просит занять любое удобное место.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-роза-грёз-10-минут"><strong>РОЗА ГРЁЗ — 10 минут</strong></h2>



<p>Тренер <strong>просит участников лечь</strong> по кругу, так чтобы голова находилась снаружи круга. Глаза закрыты. У ведущего подготовлен текст о том, что происходило с участниками за год. Текст написан от второго лица и содержит вариативное содержание. Кто-то выпил много кофе, а кто-то писал отчёты.</p>



<p><em>Вот, кажется, совсем недавно ты пришёл в университет 1 сентября. С какими глазами ты смотрел на всё, столько интересных Клубов, предложений, проектов. Весь университет пестрил предложениями для студентов: отряды, туризм, кураторы, медиа. </em></p>



<p><em>Среди всего этого многообразия твой взгляд зацепила афиша, та самая, на которой красовался … и слово «…», а может ты узнал об этом Клубе от друзей, однокурсников, знакомых. Может кто-то с трепетом и восхищением рассказывал о бесконечных занятиях, тренингах, азарте на подготовке. В любом случае почему-то тебя очень захотелось поближе познакомиться со всей этой атмосферами поближе.</em></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="936" height="1024" src="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/rose-419079_1920-936x1024.jpg" alt="Роза грез для тренинг-корпоратива" class="wp-image-84" srcset="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/rose-419079_1920-936x1024.jpg 936w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/rose-419079_1920-274x300.jpg 274w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/rose-419079_1920-768x840.jpg 768w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/rose-419079_1920.jpg 964w" sizes="(max-width: 936px) 100vw, 936px" /></figure>



<p>Ведущий медленно с остановками <strong>зачитывает текст,</strong> <strong>подходит</strong> к любому из участников и начинает аккуратно <strong>водить розой</strong> по рукам, лицу (недолго), потом тихо <strong>просит участника</strong> открыть глаза и подняться, объясняет, что ему необходимо проделать тоже самое с со следующим участником и объяснить ему, что делать дальше. После того, как они поднимают следующего, сами они садятся, можно закрыть глаза. Как только не останется «неразбуженных» людей, упражнение завершается и вы говорите о сплочении, важности помнить, что происходит с нами, о причинах того, почему мы здесь.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-чаша-10-минут"><strong>ЧАША — 10 минут</strong></h2>



<p>Участники <strong>садятся по кругу.</strong> Тренер <strong>запускает</strong> чашу, полную воды. Задача <strong>передать чашу, не пролив ни одной капли</strong>. Аккуратно, с открытыми глазами. Затем в другую сторону. На третий раз они делают это с закрытыми глазами. Как только чаша доходит до последнего человека, тренер забирает её из круга и говорит о силе вещей, и ритуал, который мы совершили позволит нам объединить усилия в исполнении сокровенных желаний.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-4-желания-20-минут"><strong>4 ЖЕЛАНИЯ— 20 минут</strong></h2>



<p>Тренер просите участников <strong>лечь,</strong> как удобно и закрыть глаза. В это же время он кладёт листы бумаги (А5, может быть обычная, разных цветов или крафтовая) и пишущие предметы. Тренер медленно зачитывает текст. Музыка может быть спокойная, можно найти звук камина на фон с музыкой.</p>



<p><em>Формулировка желаний – дело не легкое, и подчас наше неосознанное вступает в противоречие тому, что мы заявляем. Я предлагаю использовать визуализацию и посмотреть на наши желания.</em></p>



<p><strong>&#8220;<em>Представь себе просторный, залитый светом зал. Это место, где загадываются желания. Он абсолютно пуст, и кроме тебя здесь никого нет. Звучит тихая, приятная музыка, ты неспешно идешь по залу и осматриваешь все, что находится вокруг тебя. Тебе прежде никогда не приходилось бывать в этом месте, но тебе здесь спокойно и комфортно.</em></strong></p>



<p><strong><em>Ты замечаешь, что вокруг зала есть двери, всего их четыре. Каждая дверь обозначена табличкой. Ты подходишь к одной из них, и видишь лаконичную надпись: на двери написано « Я». Открываешь дверь, заходишь вовнутрь и попадаешь в комнату с огромным, во всю стену зеркалом.</em></strong></p>



<p><strong><em>Ты подходишь ближе и рассматриваешь свое отражение. У тебя есть желание, исполнение которого зависит только от тебя. Может быть, оно связано с каким — либо делом или приобретением, достижением, может быть, тебе хочется обрести какое-либо качество или чему-то научиться. Сформулируй свое желание и мысленно произнеси его. Только одно желание. </em></strong></p>



<p><strong><em>Посмотри на свое отражение и сумей увидеть в человеке, стоящем напротив, силы и возможности для исполнения этого желания.</em></strong> <strong><em>Ты выходишь из первой комнаты и опять возвращаешься в зал. Ты направляешься к следующей двери и читаешь, что на ней написано. Надпись гласит: «Другие люди». </em></strong></p>



<p><strong><em>Ты с интересом открываешь дверь и ступаешь в затемненный, пустой зрительный зал. Пройди и займи любое место, которое тебе угодно. Ты садишься, и в ту же минуту экран перед тобой начинает мерцать и на нем появляется изображение. Перед тобою на экране возникают лица знакомых тебе людей. Среди них твои родные и близкие, друзья, те, с кем ты работаешь и проводишь время. </em></strong></p>



<p><strong><em>Может среди них есть люди, от которых зависит твое благополучие и душевный комфорт. У тебя есть желание, исполнение которого зависит от другого человека или других людей. Представь себе их лица, посмотри на них и произнеси мысленно свое желание. Постарайся, чтобы оно было конкретным и лаконичным. Только одно желание. Как только это произойдет, изображение на экране погаснет.</em></strong></p>



<p><strong><em> Ты встаешь со своего кресла и выходишь из зрительного зала.</em></strong> <strong><em>На следующей двери тоже есть табличка: « Удача». Открой дверь и войди вовнутрь. Перед тобою просторное помещение с большим бассейном. Прозрачная вода плещется прямо у твоих ног. В бассейне плавает золотая рыбка. Она подплывает к тебе, плавает совсем близко. У тебя есть желание, которое зависит от везения. </em></strong></p>



<p><strong><em>В чем бы тебе хотелось поймать удачу за хвост? Ты наклоняешься поближе к воде и произносишь свое желание. Только одно желание. Как только это произошло, рыбка тотчас уплыла на дно и скрылась из виду. А ты опять возвращаешься в зал.</em></strong> <strong><em>Осталась только одна дверь. Ты подходишь к ней и читаешь надпись: «Вселенная». Ты распахиваешь дверь и оказываешься на балконе. Где-то внизу , под тобой, плещется море, над головой – звездное, ночное небо. </em></strong></p>



<p><strong><em>Прохладный, морской ветер обдувает твое лицо, и кажется, что ты паришь над черной бездной. Перед тобой бескрайний, вечный Космос. У тебя есть желание, исполнение которого всецело зависит от Вселенной. Это большая и заветная мечта. Подними глаза к звездам и произнеси свое желание. Только одно желание. Ветер подхватывает твои слова и уносит вдаль. А ты возвращаешься в зал&#8221;</em></strong></p>



<p>Участники <strong>записывают</strong> то, что они увидели, пожелали на листах и пока оставляют листочки у себя.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-танец-по-кругу-10-минут"><strong>ТАНЕЦ ПО КРУГУ — 10 минут</strong></h2>



<p>Пришла пора немного встряхнуться и сейчас тренер предлагает встать всем в круг. В центр выходит участник, тренер включает музыкальный отрывок, только после того, как он выходит. Задача участника станцевать, всем остальным повторить. Делаете небольшой перерыв. После этого, переходим к упражнению с пожеланиями.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-конвертики-60-70-минут"><strong>КОНВЕРТИКИ — 60-70 минут</strong></h2>



<p>Участники <strong>получают</strong> конвертики, которые им необходимо <strong>подписать и украсить</strong>. А также <strong>сложить с</strong>воё письмо с 4 желаниями. На это даёте им 10 минут. После этого они <strong>отдают</strong> конвертики вам.</p>



<p> В центре лежат пишущие предметы и цветные листочки для записей. Тренер <strong>называет</strong> имя, кому сейчас пишем пожелания. Подписывать, от кого, по желанию. Пишут все, в том числе и тот, чьё имя назвали — желает себе того, что хочет. Участники пишут и сдают листочки. Тренер складывает всё в конверт и запечатывает его.</p>



<p>Это очень долгое упражнение, вы можете разнообразить его динамику музыкой, принести сладости, мандарины, попросить пересесть всех, напомнить о том, что они получат благодаря этому упражнению. Как только все участники получили свои пожелания вы раздаёте заклеенные конверты и строго настрого наказываете: <strong>открывать только после боя курантов!</strong></p>



<p>Если после у вас планируется корпоративная часть, вы можете перевести участников в другое пространство через <strong>упражнение билетная касса</strong>, где кассиры дед мороз и олень/снегурочка, которые выдают участникам билеты на корпоратив за их небольшие выступления.</p>



<p>Если у вас только тренинг, последним упражнением может быть <strong>благодарность</strong> себе за что-либо в уходящем году <strong>и подарок</strong> на следующий (закончить фразы: Я благодарен себе за… Я дарю себе…).</p>



<p>Не забудьте про <strong>вручение подарков от Тайного Санты.</strong> Участники могут вытянуть его ДО тренинга, и будут знать, кому готовить подарок. Могут прям на тренинге, тогда принесённые подарки будут универсальными.</p>



<p>Вы можете варьировать упражнения, убирать ненужное, добавлять другие. </p>



<p>Время написано ориентировочно, зависит от количества участников. Например, включить работу в парах, до постройки планов на будущий год написать, что плохого вы хотите оставить в предыдущем (сжечь или замочить написанное), нарядить нарисованную ёлку подписанными игрушками, которые будут что-то символизировать (шары – дела и значимые проекты &#8220;во что мы в этом году вкладывали силы, время и душу&#8221;, свечки – моменты волшебства; события, проливающие свет и дающие смысл деятельности, подарки – как материальные, так и нет, которые вы получили в течение года, звёздочки — желания и т.п.).</p>



<p>Если у вас появились вопросы, уточнения, буду рада ответить на них и помочь с выстраиванием структуры.</p>



<p><a href="https://vk.com/action_constantly"><em>Юлия Витязева</em></a><a href="https://vk.com/action_constantly"></a></p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/">Как сделать тренинг-корпоратив в коллективе</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru">Я тренер</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ibecoach.ru/treningi/trening-korporativ/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Игры на знакомство</title>
		<link>https://ibecoach.ru/uprazhnenija/igri_na_znakomstvo/</link>
					<comments>https://ibecoach.ru/uprazhnenija/igri_na_znakomstvo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 06:08:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Упражнения]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ibecoach.ru/?p=76</guid>

					<description><![CDATA[<p>Каких только модификаций снежного кома нет. Но мы вам нашли три классных игры  на знакомство который зайдут вашим участникам.</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru/uprazhnenija/igri_na_znakomstvo/">Игры на знакомство</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru">Я тренер</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Игры на знакомство всегда можно превратить в упражнения! Снежный ком заказывали?</p>


				<div class="wp-block-uagb-table-of-contents uagb-toc__align-left uagb-toc__columns-1  uagb-block-5fe18b3d     "
					data-scroll= "1"
					data-offset= "30"
					style=""
				>
				<div class="uagb-toc__wrap">
						<div class="uagb-toc__title">
							Оглавление						</div>
																<div class="uagb-toc__list-wrap">
						<ol class="uagb-toc__list"><li class="uagb-toc__list"><a href="#toc_64541fd76b354">Вангую &#8211; игра на знакомство</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#toc_64541fd76b36a">Сорви объявление игра на знакомство</a></li><li class="uagb-toc__list"><a href="#toc_64541fd76b37b">Подиум игра на знакомство</a></li></ol>					</div>
									</div>
				</div>
			


<p></p>



<p>Каких только модификаций снежного кома нет. Это самая универсальная игра на знакомство. Она может вызывать негодование как у участника, так и у тренера. Давайте используем что-то другое, не менее эффективное.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Вангую</strong> &#8211; игра на знакомство</h2>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>Цель</td><td>Игры на знакомство участников друг с другом, настройка друг на друга.</td></tr><tr><td>Количество участников</td><td>8-30 человек</td></tr><tr><td>Подготовка</td><td>Вы не раздаёте участникам бейджи до начала тренинга.<br>Позаботьтесь о пространстве, чтобы участники могли встать вкруг.<br>После проведения упражнения, раздайте бейджи и попросите написать имена.</td></tr><tr><td>Ход упражнений</td><td>1) Участники встают вкруг.<br>2) Первый участник должен сказать, как, по его мнению, зовут человека справа от него, и предположить, что ему нравится.<br>3) Следующий участник подтверждает или опровергает гипотезу. Затем строит свои предположения о следующем.<br><strong>Примеры гипотез:</strong><br>имя (обязательная гипотеза);<br>человек через 5 лет;<br>что не любит человек;<br>возраст;<br>куда пойдёт после тренинга.</td></tr><tr><td>Дополнения и вариации</td><td>Вы можете придумывать различную информацию на предсказывание.<br>Если участник, знает, как зовут следующего, он может сказать, какое имя ему бы подошло (это может быть реальное имя участника)<br>Игра трансформируется в тренинговое упражнение, если после вы предложите участникам вопросы на рефлексию.<br><strong>Примеры вопросов:</strong><br>на основании чего вы делали предположение;<br>когда про вас строили гипотезы, было что-то удивительное;<br>сколько человек вам удалось угадать;<br>как вы думаете, какой навык развивает это упражнение.</td></tr><tr><td>Итог</td><td>Участники узнают имена друг друга, запущен мыслительный процесс, чувствование другого. Если хотите актуализировать дополнительную информацию с этого упражнения, проведите рефлексию.</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-сорви-объявление-игра-на-знакомство"><strong>Сорви объявление</strong> игра на знакомство</h2>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>Цель</td><td>Игры на знакомство с интересами других участников. Повышение лояльности друг к другу.</td></tr><tr><td>Количество участников</td><td>8-30 человек</td></tr><tr><td>Подготовка</td><td>До тренинга вы готовите &#8220;объявления&#8221; с различными характеристиками и развешиваете их на стены. Убедитесь, что участникам удобно будет подходить и отрывать бумажку с объявления.<br><strong>Примеры характеристик:</strong><br>люблю классическую музыку;<br>творческий;<br>умею круто готовить;<br>есть домашние животные;<br>откладываю будильник 100-500 раз;<br>играю на музыкальном инструменте.</td></tr><tr><td>Ход упражнений</td><td>1) Участники прогуливаются по &#8220;галерее&#8221;, смотрят на объявления и выбирают, что им близко. Что-то одно.<br>2) Участники объединяются в зависимости от задачи упражнения в тренинге:<br>&#8211; по интересам (если сделать отрывные бумажки одного цвета/с одним отличительным символом)<br>&#8211; в каждой группе с разными интересами (если на одном объявлении разные цвета/символы на отрывных бумажках).</td></tr><tr><td>Дополнения и вариации</td><td>Вместо &#8220;объявлений&#8221; с характеристиками вы можете разместить различные цитаты, высказывания. Они могут повторяться. Задача участников выбрать то, что им близко (можно несколько). В дальнейшем они зачитывают высказывание и объясняют, почему оно им близко.</td></tr><tr><td>Итог</td><td>Участники находят общие темы для разговора, могут ближе узнать друг друга.</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1024x576.png" alt="Игры на знакомство, объявления" class="wp-image-77" width="780" height="438" srcset="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1024x576.png 1024w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-300x169.png 300w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-768x432.png 768w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem.png 1080w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /><figcaption class="wp-element-caption">Пример объявлений</figcaption></figure>



<h2 class="has-large-font-size wp-block-heading"><strong>Подиум</strong> игра на знакомство</h2>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>Цель</td><td> Игры на знакомство и презентация участников. Снятие барьеров (тренировка навыка презентации себя и другого).</td></tr><tr><td>Количество участников</td><td>8-30 человек</td></tr><tr><td>Подготовка</td><td>Жеребьёвка по парам.<br>Пространство, чтобы люди могли встать в две линии друг напротив друга, по центру образовав импровизированный подиум.</td></tr><tr><td>Ход упражнений</td><td>1) Поделить участников на пары.<br>2) Дать задание: рассказать о себе. Темы можете предлагать, которые необходимы для решения задач тренинга.<br>3) После обсуждения участники представляют друг друга. Пока один идёт по &#8220;подиуму&#8221;, второй рассказывает о нём.<br><strong>Примеры тем:</strong><br>почему пришёл на тренинг;<br>смешная история из жизни;<br>чем занимается в жизни;<br>что ценишь в людях;<br>о чём мечтает.</td></tr><tr><td>Дополнения и вариации</td><td>Вы можете дать установку рассказчику делать это в определённой манере.<br>Можете запустить волну аплодирования после прохождения по подиуму.</td></tr><tr><td>Итог</td><td>Участники получают возможность узнать обо всех присутствующих. Повышается доверие в зависимости от предложенных тем.</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="576" src="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1-1024x576.png" alt="упражнения на знакомство" class="wp-image-78" srcset="https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1-1024x576.png 1024w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1-300x169.png 300w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1-768x432.png 768w, https://ibecoach.ru/wp-content/uploads/2023/02/social_media_managem-1.png 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Упражнения подиум</figcaption></figure>



<p>А какие игры на знакомство знаете вы? <a href="https://ibecoach.ru/glavnaja/onlain-kurs_ya_trener">В нашем курсе </a>мы даем тренерский портфель в который входят сотни проверенных упражнений! Так-же вы можете написать в наше сообщество <a href="https://vk.com/ibecoach ">https://vk.com/ibecoach </a>и наш бот пришлет вам больше упражнений!</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru/uprazhnenija/igri_na_znakomstvo/">Игры на знакомство</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://ibecoach.ru">Я тренер</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ibecoach.ru/uprazhnenija/igri_na_znakomstvo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
